Erfolg braucht... Achtsamkeit?!
Im Gespräch mit Ellen Manika
23.08.2023 32 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
Braucht es Achtsamkeit, um erfolgreich zu sein?
Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich?
Und was bedeutet Erfolg?
An "Achtsamkeit" kommt man nicht mehr vorbei. Meditieren, Yoga, Bewusstsein... Es scheint, ob dies der Schlüssel zum Erfolg ist. Aber was steckt hinter dem Hype? Was hat es auf sich mit der Achtsamkeit? Sollten und können wir achtsamer werden, um erfolgreich zu sein?
Eine der gängigsten Definitionen beschreibt Achtsamkeit als "eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht und dabei nicht wertend ist." (Kabat-Zinn 1990)
Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich?
Und was bedeutet Erfolg?
An "Achtsamkeit" kommt man nicht mehr vorbei. Meditieren, Yoga, Bewusstsein... Es scheint, ob dies der Schlüssel zum Erfolg ist. Aber was steckt hinter dem Hype? Was hat es auf sich mit der Achtsamkeit? Sollten und können wir achtsamer werden, um erfolgreich zu sein?
Eine der gängigsten Definitionen beschreibt Achtsamkeit als "eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht und dabei nicht wertend ist." (Kabat-Zinn 1990)
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Der Goal Getter LIFE Podcast erscheint alle zwei Wochen mittwochs.
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